【ドラマ】
2022「さよならの向こう側ーもうひとつの真実」Hulu
2020「1979 はじまりの物語 ~はんだ山車まつり誕生秘話~」語り/明美役 CAC
2020「科捜研の女」最終回スペシャル EX
2019「刑事ゼロ スペシャル」 EX
2019「新・ミナミの帝王 17」メインゲスト カンテレ
2018「立花登青春手控え 3」#5  NHKBS
2017  金曜ロードショー「北風と太陽の法廷」NTV
2017「科捜研の女 16」#10
2016「カインとアベル」#1,2 CX
2016「嵐の涙 ~私たちに明日はある~」 CX
2015「青春探偵ハルヤ」#7 YTV
2015「山椒魚」#6 BS ジャパン
2015  水曜ミステリー「金沢のコロンボ 2」 TX
2015  土曜ワイド「京都人情捜査ファイル」 EX
2015  土曜ワイド「デパート仕掛け人!天王寺珠美の殺人推理 8」 EX
2015「破門」 BS スカパー
2015「太鼓持ちの達人~正しい××のほめ方~」 #6 TX
2015「大江戸捜査網 2015」 TX
2014「新・刑事吉永誠一」#2
2014「そこをなんとか 2」#6
2014「牙狼-魔戒ノ花-」 #16
2014「モザイクジャパン」WOWOW
2014「慰謝料弁護士~あなたの涙、お金に変えましょう~」#8 YTV
2013「衝撃ゴウライガン!!」 TX
2013「失恋ショコラティエ」 #4 CX
2013  金曜プレステージ「事件屋稼業」CX
2013「ダブルス~二人の刑事」#1 EX
2012「匿名探偵」#1 EX
2012  土曜ワイド「再捜査刑事・片岡悠介 4」EX
2012「ネイチャーガールズ」テレビ静岡 
2012「たぶらかし~代行女優業・マキ」#11 YTV
2012  土曜ワイド「鉄道捜査官 13」EX
2012「ハングリー!」CX
2012「名探偵コナン~工藤新一への挑戦状~」 YTV
2011「新 9 係 警視庁捜査一課 season3」CASE6「歪んだペーパーナイフ」EX
2010  金曜プレステージ「探偵倶楽部」CX
2010「水戸黄門」第 41 部 第 7 話 TBS
2010「新参者」#2.4 TBS
2009「メイド刑事」#7 EX
2009  水曜ミステリー9「女かけこみ寺 刑事・大石水穂2」TX
2009「必殺仕事人 2009」#18 EX
2009「エゴイスト ~egoist~」CX
2009  日本史サスペンス劇場 特別企画「東大落城」NTV
2008「OL にっぽん」NTV TX NHKBS プレミアム TX
2008  金曜プレステージ「浅見光彦シリーズ 31 喪われた道」CX
2008「4 姉妹探偵団」#7 EX
2008  水曜ミステリー9「女かけこみ寺 刑事・大石水穂」TX
2007「帰ってきた時効警察」#7 EX
2006「女7人弁護士」#4 EX
2005「相棒 Season4」#10 ANB
2005  スペシャルドラマ「ウメ子」河合ウメ子役 TBS
2005「アタック No.1」八 ANB
2004「南くんの恋人」ANB
2004「それは、突然、嵐のように...」TBS
2004「本当にあった怖い話」CX
2004「こちら本池上署 3」#4 TBS
2003  成人の日ドラマ SP「はたち~1983 に生まれて~」 CX
2003  金曜エンターテイメント「神様、何するの...」 CX
2003「WATER BOYS」CX
2003  日曜劇場「笑顔の法則」TBS
2002  連続テレビ小説「まんてん」ヒロイン NHK

【映画】
2022「あしやのきゅうしょく」白羽弥仁監督
2021「稽古場」短編連作集　足立紳監督
2021「マーダーミステリー 演技の代償」（配信）総合演出 三木康一郎監督
2021「カンパニュラの夢」主演 作道優監督
2018「夜明けまで離さない」主演 森岡利行監督 
2018「ふたつの昨日と僕の未来」大森研一監督 
2018「恋のしずく」瀬木直貴監督 
2017「傷だらけの悪魔」山岸聖太監督
2014  ラブストーリーズ vol.4「妻が恋した夏」いまおかしんじ監督 
2014「白ゆき姫殺人事件」中村義洋監督 
2013「タイガーマスク」落合賢監督
2013「ダイヤモンド」本間利幸監督 
2012「犬の首輪とコロッケと」長原成樹監督
2011「アメイジング グレイス~儚き男たちへの詩~」川野浩司監督 
2011「縁-enishi-」松村清秀監督
2010「失恋殺人」主演 窪田将治監督
2008「髪がかり」河崎実監督
2008「ちいさな恋のものがたり」 萩原将司監督 
2007「人間椅子」原作:江戸川乱歩 佐藤圭作監督 
2007「おばちゃんチップス」田中誠監督
2006「赤い鯨と白い蛇」せんぼんよしこ監督 
2006「暗いところで待ち合わせ」天願大介監督
2004「村の写真集」 三原光尋監督
2004「ピカ☆☆ンチ LIFE IS HARD だから HAPPY」 堤幸彦監督

【舞台】
2021「飛ぶ太陽」
2020  朗読劇「プティ花子」主演
2019「ファイアマンの遺言」主演
2019  朗読劇「遠き夏の日」
2019  音楽朗読劇「ヘブンズ・レコード~青空編~」
2019「二子玉川ノ恋」
2018  ミュージカル「ふしぎ遊戯~蒼ノ章~」
2018「心は孤独なアトム」
2016  ミュージカル「ふしぎ遊戯~朱ノ章~」
2015  劇団イボンヌ第 10 回公演「モーツァルトとマリーアントワネット」 
2014「おかあちゃん~コシノアヤコ物語」
2013「Some Girl (s)」演出:古川貴義
2013「奇跡の男」Pu-Pu-JUICE プロデュース
2013「SUMMERS LIVE 9」
2013「おしぼり」演出:宮地謙典 
2013「ぶっ壊したい世界」演出:笠原哲平
2013「現代狂言VII」
2012「グッドモーニング・ブルーバード!」再演
2012「dream」
2012「ふしぎ遊戯~青龍編」再演 
2011「世界の終わりと始まりと」脚本:川崎いづみ 演出:富田昌則 
2011「グッドモーニング・ブルーバード!」作・演出:大塚雅史 
2011「ふしぎ遊戯 ~朱雀編~」再演 脚本・演出:菅野臣太朗 
2010「ふしぎ遊戯」脚本・演出:菅野臣太朗 
2008「路地裏の優しい猫」作・演出:森岡利行 
2007「月の子供」作・演出:秦建日子
2006「新・夏の魔球」
2005.2006 ミュージカル「ピーターパン」7 代目ピーターパン役

【バラエティ】
2022「ワールド極限ミステリー」 TBS
2021「ワールド極限ミステリー「福田和子」」 TBS
2019「ワールド極限ミステリー」TBS
2018「快傑えみちゃんねる」カンテレ
2018「イチから住~前略、移住しました~」EX
2018「マルコポロリ SP」カンテレ
2018「犯人に告ぐ!盗聴盗撮 怒りの追跡バスターズ第 4 弾」TBS
2018「ダウンタウン DX」読売テレビ
2018「ヒルナンデス」NTV
2018「有田哲平の夢なら醒めないで」TBS
2017「有吉反省会」NTV
2017「得する人損する人」NTV
2017「ホンマでっか!?TV スペシャル」CX
2017「にっぽんトレッキング 100 水&花&秘境 発表!行きたくある絶景 Best10!」BS プレミアム 
2017「24 時間テレビ・有吉反省会」NTV
2015「聞きこみ!ローカル線 気まぐれ下車の旅」BSJAPAN
2015「有吉反省会」NTV「
2014「痛快 TV スカッとジャパン」 CX
2014 上方落語の会」 NHK「
2014「村上マヨネーズのツッコませて頂きます!」 KTV
2014「ヨソで言わんとい亭」TX
2014「今夜くらべてみました」NTV
2014「ペケポン」CX
2014  土曜スペシャル「行き先はガチャガチャ次第夏に行きたい!秘湯ツアー」TX
2014  土曜スペシャル「ローカル路線バス乗り継ぎの旅 第 17 弾 山口~室戸岬」TX
2014「マルシェの女神」NTV
2014「人生が変わる 1 分間の深イイ話」NTV
2013「マルシェの女神」 NTV
2012「ネイチャーガールズ」 テレビ静岡 
2012「ぶらり長崎大航海!!ワンピースクイズ GP~チョッパーからの挑戦状~」 CX
2012「ポシュレデパート深夜店」エヴァンゲリオン・ナビ特集 NTV
2011「奇跡ゲッターブットバース!!芸能人演技ヘタ王 決定戦」武田修宏相手役 TBS
2011「コレってアリですか?」騙された編 NTV
2011「コレってアリですか?」危ない隣人編 NTV
2010「コレってアリですか?」泣いたら許された編 NTV
2010「キングオブチェアー」 TBS
2010「クイズプレゼンバラエティ Q さま!」EX
2010「愛のお悩み解決!シアワセ結婚相談所」NTV
2010「watch me TV×TV」 BS-フジ
2010「ペット波乱万丈 ワンダー×にゃんダー」TX
2009「ゲームセンターCX 年末だからゲームを語ろう 2009」CX
2009「世界!弾丸トラベラー」in タイ 前編・後編 NTV
        「田舎に泊まろう スペシャル in 奈良」TX
        「すくいず」EX
2007「旅っきり in 和歌山」KTV
2007「なるトモ」YTV
2007「痛快!エブリデイ」KTV
2007「天声慎吾」NTV
2007「カラオケバトル 2007」
2007「グータンヌーボ」
2007「マンガノゲンバ」NHK BS
2007「元祖でぶや」 TX
2006「クイズプレゼンバラエティ Q さま!」ANB
2006「ダウンタウン DX」 NTV
2006「笑っていいとも」 CX
2005「ヘキサゴン スペシャル」 CX
2005「プライド女祭り」 CX
2005「サルヂエ」NTV
2005「フレンドパーク」TBS
2005「志村動物園」スリランカの旅 NTV
2005「笑ってこらえて」NTV
2004「速報!歌の大辞典」 NTV
2004「クイズプレゼンバラエティ Q さま!」ANB
2004「笑ってこらえて スペシャル」 NTV
2004「笑っていいとも!!」 CX
2004「恋のから騒ぎ」 NTV
2004「まるまるアニマル -今夜はゾウだぞスペシャル-」NHK
2004「ポチたま」TX
2004「世界ふしぎ発見」 TBS
2004「マシューBEST TV」 ANB
2004「愛のエプロン」ANB
2004「ナイナイサイズ」NTV
2004「笑の金メダル」ANB
2004「AX MUSIC-TV はなわまおー」レギュラー司会
2004「IQサプリ」 CX
2004「恋するハニカミ」TBS
2004「年始特番 かくし芸大会」CX
2003「志村流」 CX
2003「さんまのまんま」 CX
2003「笑っていいとも!!」テレフォンショッキング CX
2003「新人演芸大賞」司会 NHK
2003「堂本剛の正直しんどい」 ANB
2003「関口宏の東京フレンドパーク 2」TBS
2003「とんねるずのみなさんのおかげでした」食わず嫌い王 vs 氷川きよし CX
2003「笑ってこらえて」テレビ初登場 NTV

【CM】
2023「「みんパピ！/Talk Cancer to Save Us 　知るという、がん予防」 広告
2012-2014 結婚情報センター「Nozze」 イメージキャラクター 
2004「GOSHU/キレアウォーター」 
2004「日糧パン/ブランジェ」

【写真集】
2020 デビュー20 周年写真集「逢燦燦」Ca:安藤広樹 講談社
2010 デビュー10 周年写真集「Decada」Ca:舞山秀一 光文社
2009「S/M Mao Miyaji」ワニブックス
2006「月刊 宮地真緒 Special」Ca:半沢健 新潮社
2004「月刊 宮地真緒」Ca:蜷川実花 新潮社
2002「アオイトキ」Ca:渡辺達生 ワニブックス
2001 ムック本「mixjuice」三津谷葉子+宮地真緒 史上最強 YJ 限定ユニット 集英社 
2000 ファースト写真集「はじめまして 16 歳の夏」Ca:上野勇 ソニー・マガジンズ

【DVD】
2003「宮地真緒」デジキューブ
2003「キレイ」ポニーキャニオン
2001「mixjuice」三津谷葉子+宮地真緒 パイオニア LDC
2001「フジテレビ ビジュアルクイーン・オブ・ザ・イヤー2001」ポニーキャニオン 
2000「はじめまして 16 歳の夏」h.m.p

【CD】
2010「キラキラ♡魔女っ娘♡CLUV」P-Vine オムニバスアルバム 
2004「愛する他に」UNIVERSALMUSIC 作曲:秋元康
2004「早花咲月 (さはなさずき)」UNIVERSALMUSIC 作詞・作曲:岡本真夜 
2003「秋桜-コスモス-/夢先案内人」UNIVERSALMUSIC 

【その他】
WEB マガジン 「B-plus」 (仕事を楽しむ WEB マガジン) 準レギュラー 
ドコモ動画 Bee TV「3 枚目のボディガード~ボクはキミだけを守りぬく~」 (6 月 1 日より各 1 話 5 分で配信) 
2011 ドコモ動画 「魔法使いの LESSON」
2009 インフォマーシャル CX「FINAL FANTASY 13」
2009 MSN サイト内 「体験レッスン~カポエィラ編」
2009 T-FM 他 「ラジオ劇団・小さな奇跡」マンスリーゲスト
2002 旭化成水着キャンペーンモデル